Brain Sync の使用方法

「Brain Sync」テクノロジーは、ステレオヘッドホンの左右の耳に異なる音トーンを送ることで、脳内で第三の音信号（バイノーラルビート）を生成します。このバイノーラルビートが脳波を誘導し、リラックスや瞑想、知能向上、記憶力改善などの効果が期待できます。1日30〜60分、専用の音声プログラムを聴くだけで、数週間後には変化を実感できるでしょう。

必要なもの

• Brain Sync プログラム（CD または MP3）
• ヘッドホン（ステレオ）
• CD プレーヤーまたは MP3 プレーヤー
• 快適に座れる、または横になれる場所

使用手順

1. 目的に合わせた Brain Sync プログラムを選びます。例：リラックスや深い癒しにはデルタ波、創造性にはアルファ波、瞑想状態にはシータ波、集中力にはガンマ波やベータ波を使用します。

2. 快適に座るか、横になってリスニングできる場所に身を置きます。

3. プレーヤーにプログラムをセットし、ヘッドホンを装着します。

4. 30分から60分間、プログラムを再生します。

5. 再生が終わったらヘッドホンを外し、体感した変化や感覚をメモします。個人差があります。

6. 1日30〜60分を目安に、4〜6週間継続して聴くことで最大の効果が得られます。