脳同期の使用方法
<ヘッダー>
必要なもの
- 脳同期プログラム
- ヘッドフォン
- cdプレーヤーまたはmp3プレーヤー
- 座る場所
手順
-
- 1
リラクゼーションや学習など、目的の結果については、脳同期プログラムを選択します。深い癒しとリラクゼーションには、デルタ波を使用してください。創造性にはアルファ、瞑想状態のためにシータ、濃度のためのガンマとベータ版を使用してください。
- 2
脳の同期を聞いている間、どこかに快適に座ったり、横になったりします。
- 3
プログラムをプレーヤーに入れて、ヘッドフォンを着ます。
- 4
プログラムを30〜60分間再生します。
- 5
ヘッドフォンを削除して、感じている変更はご覧ください。各人は異なる変化率を経験します。
- 6
完全な効果を得るために4〜6週間繰り返し、1日30〜60分に制限します。
- 1
