唾液でアルカリバランスをテストする方法

「Litmusテスト」という用語を聞いたことがある場合は、pHレベルのテストについてすでに聞いたことがあります。 pH検定は、水素イオン濃度を測定し、0から14までのスケールでの唾液などの物質の酸性またはアルカリ度を識別します。このスケールでは、7は酸性で、数字が高い数字でアルカリ性が高くなります。人間の血液のpHバランスは約7.4ですが、唾液の正常な範囲は6.0〜7.4です。

<ヘッダー>

必要なもの

• phテストストリップまたはペーパーロール
• プラスチックスプーン
• ノートブック
• ペンまたは鉛筆
• コンピュータ

もっと見せてください

手順

1. • 1

     地元の薬局や健康食品店でPHペーパーテストストリップまたはPHテストペーパーのロールを購入するか、オンライン小売店から注文してください。約4.5または5.5〜8.5の狭い範囲の範囲を購入し、酸味の場合は1色ではなく、アルカリ性の場合は1色ではなく、さまざまな色を示す段階的なストリップを選択します。

   • 2

     少なくとも6時間寝てから、歯を磨かないで、何も食べたり飲んだりしないでください。

   • 3

     パックからテストストリップを取り、ロールから3インチのストリップを引き裂きます。

   • 4

     唾液を1回または2回流しに吐き出すか、屋外の場合は地面に口を掃除して、口をきれいにしてください。

   • 5

     唾液をプラスチックスプーンに吐き出し、pH検定ストリップを唾液に浸します。少なくとも20秒待ってください。

   • 6

     PHテストストリップの色をパッケージのスケールと比較します。色は通常、酸性の端の薄緑色または黄色からアルカリ側の青まで及びます。将来の比較のために、ノートブックまたはコンピューターに番号を記録してください。

   • 7

     好きなときはいつでもpHのテストを続けてください。食べたり飲んだりしてから少なくとも2時間後にテストして、食べ物や飲み物がテストに影響を与えないように、または食事の直後にテストして、物質が唾液のpHバランスにどのように影響するかを確認してください。