野菜を使ったチンキの作り方

野菜グリセリンをベースにした自然療法のチンキは、アルコールや酢の代わりに野菜から抽出したグリセリンを使用します。野菜グリセリンにハーブと水を加えて抽出し、胃のむかつきや不安などの症状に合わせたハーブチンキとして使用します。ドロッパーで少量ずつ服用し、速効性があり完全に自然な薬です。

必要なもの

• 蓋付きの清潔な瓶 2個
• ナイフとまな板またはブレンダー
• 目的に合わせたハーブ
• 野菜グリセリン
• 水
• こし器
• チーズクロス（布）

作り方

1. ハーブを流水で洗い、汚れを取り除いたら清潔な瓶に詰めます。瓶が満杯になったらハーブを取り出し、できるだけ細かく刻みます。ナイフとまな板で刻むか、ブレンダーで細かくします。刻んだハーブを再び瓶に戻します。

2. 水と野菜グリセリンを同量ずつ瓶に注ぎます（1:1の比率）。

3. 蓋をしっかり閉めてよく振ります。暗くて涼しい場所に置き、4〜6週間寝かせます。数日ごとに軽く振って成分を均一にします。期間が終わったら濾す準備をします。

4. こし器にチーズクロスを敷き、別の清潔な瓶を下に置きます。チンキをこし器とチーズクロスを通して注ぎ、残りの液体はチーズクロスを絞って取り出します。

5. 濾したチンキに蓋をし、暗くて涼しい場所（戸棚など）で保存します。約2年間保存可能です。