インチ背が高くなる方法

私たちは自分が誰であるかを自分自身で愛さなければなりませんが、どんなに短くても背が高く、薄い、ふっくらしても、少し背が高くなるためには自尊心が驚くことができます。背が高くなると、より自信を持って歩いて話し、より魅力的に見え、より真剣に受け止められるかもしれません。以下は、インチの背が高くなる方法に関するいくつかのヒントです。

<ヘッダー>

必要なもの

• フルレングスミラー
• wall
• 1インチのヒールまたはソールを備えた靴
• 1インチの靴のインソール

もっと見せてください

手順

1. 高くなる方法

   • 1

     毎日のストレッチを練習して、背骨を長くし、背中、斜め、胃の筋肉を固めます。壁に背を向けて立って、つま先の上に立っている間に手を伸ばすことができる限り、頭の上に手を上げてください。 10カウントを保持し、腕を下げ、足に平らに立てます。 10回繰り返します。

   • 2

     あなたの姿勢を修正してください。フルレングスの鏡の前に立っている間、頭の上部から出て、まっすぐに天井に入る弦があると想像してください。肩を少し引き戻し、首を長くし、まっすぐに見て、胃を引き込みます。最初は不自然に感じて硬く見えるかもしれませんが、練習すると姿勢が改善し、身長も向上します。

   • 3

     1インチのかかとが付いている靴を購入します。かかとが高い方法が気に入らない場合は、1インチのソールを持つ靴を購入できます。

   • 4

     高さ1インチのインソールを購入し、靴に入れます。それらは見えないでしょうが、サンダルで着用するべきではありません。

   • 5

     上記の提案の1つ、2つまたは3つの組み合わせに従うか、それらをすべて使用して、さらに高さを増やします。 1インチほど背が高いことは、自分自身について大丈夫だと感じることとはるかに自信を感じることの違いを意味します。