肺のゴマ油の利点は何ですか？

ゴマの種は、多くの健康上の利点を持つオイルを生産します。オイルは安定しており、他のオイルほど速く酸っぱくなりません。ゴマ油は、コレステロールの低下とともに、関節炎の腫れと痛みと大腸がんからの保護とともに、肺と呼吸器の健康への利点で認識されています。ゴマ製品は、種子、オイル、ペーストなどの風味豊かな食品で、ゴマバターとしても知られています。

1. 栄養

   • ゴマの種子とその油には、マンガン、銅、マグネシウム、鉄、リン、ビタミンE、亜鉛、ビタミンB1、鉄、カルシウムが含まれています。マグネシウムは、適切な肺機能にとって重要です。喘息に関連する気道の痙攣を防ぐのに役立ちます。ゴマ、貼り付け、またはオイルの1食分は、マグネシウムの1日の価値の31.6％を提供します。

   肺がんの利点

   • ガンマ - トコフェロールは、ゴマの種子に見られるビタミンEの一種であり、したがって、ゴマ油です。清江教授が率いるパデュー大学の調査によると、ガンマ・トコフェロールは「実験型のヒト前立腺および肺癌細胞の増殖（増加）を阻害します」。ガンマ - トコフェロールは、健康な細胞に影響を与えていない間にヒトがん細胞を殺します。

     典型的なビタミンEサプリメントにはアルファトコフェロールが含まれていますが、この研究では、ゴマを含むナッツや種子に含まれるガンマトコフェロールに焦点を当てています。

   ゴマを引っ張る

   • オイルの引っ張りは、毒素を引き出すために口の中に少量の油を揺さぶるという全体論的な慣行です。ロシアのF.カラッハ博士、M.D。は、オール・ウクライナ協会の会議で、石油の引っ張りや石油療法の利点に関する情報を提示しました。激しいオイルは、毒素を引き出す酵素を引き起こします。オイルは吐き出され、体からの有毒な破片が含まれているため、決して飲み込まれてはなりません。 カラッハ博士によると、オイアーヴェーダの油を引っ張る技術は、他の多くの健康状態とともに気管支炎を治すことができます。