バージンココナッツオイルの用途
-
代謝の利点
-
バージンココナッツオイルは、減量を支援するために使用できます。油中の脂肪酸と酵素は、消化の膵臓を助け、エネルギーを増加させます。バージンココナッツオイルの利点は、それを使用して食品を炒めるか、直接摂取することで受け取ることができます。ココナッツオイルは飽和脂肪で作られていますが、これらの脂肪はコレステロール値を増加させないため、およびオイルには心臓に良いラウリン酸が含まれているため、その消費は不健康ではありません。ココナッツオイルを減量のために服用している人は、大さじ1日の価値があるなど、少量から始めて、徐々に量を増やす必要があります。
ヘアコンディショニングの利点
-
バージンココナッツオイルは、髪にとって優れた自然なコンディショナーであり、アジアなどの東部国の人々によって何世紀にもわたって使用されてきました。オイルの一貫した使用は、髪を光沢があり、弾力性が向上します。また、髪にタンパク質を保持します。オイルのコンディショニング特性の利点を享受するには、洗浄の少なくとも1時間前に髪に適用する必要があります。追加の利点のために一晩放置することもできます。非常に軽量のバージンココナッツオイルも毎日の保湿剤として使用できます。
皮膚の利点
-
ココナッツオイルは、肌に優れた保湿剤です。ローションの代替として、湿った肌に直接塗ることができます。皮膚にバージンココナッツオイルを使用すると、弾力性が向上し、ストレッチマークを最小限に抑え、冬の厳しい天候から肌を保護します。
-
