自宅で作るマッサージローションのレシピ
自宅でのマッサージは、リラックスしながら筋肉のこりをほぐし、乾燥した肌に潤いを与え、大切な人との絆を深める優しい方法です。市販のマッサージローションは多数ありますが、手作りにすれば香りやテクスチャー、配合成分を自分好みに調整でき、費用も抑えられます。
必要なもの
- 1〜2 大さじのミツロウ
- ¾ カップの軽めの植物油（例：スイートアーモンドオイル、グレープシードオイル）
- ⅛ 小さじのビタミンEオイル
- ¼ 小さじの蒸留水
- ⅛ 小さじの重曹
- ⅛ 小さじの香料オイル（または数滴のエッセンシャルオイル）
- ポンプやドロッパー付きのプラスチックまたはガラス製の容器
作り方
- ミツロウを耐熱ボウルに入れ、電子レンジで高出力30秒加熱し、完全に溶かす。固まり始めたら、短時間再加熱する。
- ビタミンEオイルと植物油を加え、均一になるまでかき混ぜる。油が固まってきたら、軽く温め直す。
- 別の小ボウルで重曹と蒸留水を混ぜ、鍋に入れて中火で沸騰させた後、火から下ろし、少し冷ます。
- 冷ました重曹液をミツロウと油の混合物に注ぎ、ハンドミキサーまたは泡立て器でしっかり混ぜる。冷めるにつれて徐々ととろみが出る。
- 混合物がぬるま湯程度に冷めたら、香料オイルを加えて均一になるまで混ぜる。
- 完成したローションを容器に移し、室温になるまで置く。使用前に冷暗所で保管し、約3か月間保存可能。