NeilMed副鼻腔洗浄の使い方

NeilMedの副鼻腔洗浄は、アレルゲンやアレルギー症状、風邪やインフルエンザの症状を軽減するのに効果的です。自然な方法で、ほとんどの薬局や健康食品店で市販されています。大人だけでなく子供でも使用でき、子供用サイズもあります。

必要なもの

• NeilMed シヌスリンス ボトル
• NeilMed シヌスリンス パウチ（1包）
• 温かい水（約240ml）

使用手順

1. 手をしっかり洗い、清潔にします。ボトルに温かい水8オンス（約240ml）を入れ、パウチの角を切って中身をボトルに入れます。蓋を締め、指で穴を押さえながら軽く振って溶液を混ぜます。
2. シンクの上に頭を傾け、ボトルの先端を片方の鼻孔に入れます。ボトルの約半分の量をやさしく押し出し、鼻腔に流し込みます。口で呼吸しながら、反対側の鼻孔から液が流れ出るのを待ちます。反対側の鼻孔でも同様に行います。
3. 洗浄後は鼻を優しくかみます。ただし、鼻孔を強くつまんだり圧をかけないように注意してください。