副鼻腔炎にブドウ種子エキスを活用する方法

ブドウ種子エキスが副鼻腔にできること

ブドウ種子エキスは抗酸化物質が豊富で、炎症を抑える働きがあります。副鼻腔炎の治癒を早めるために、毎日摂取することが推奨されます。

副鼻腔炎に伴う頭痛も、エキスが粘膜を引き締め炎症を軽減することで緩和されます。

エキスだけで効果が足りない場合は、ペパーミントやユーカリの精油を数滴沸騰した湯に加え、蒸気を吸入するとさらに効果的です。やけどに注意し、タオルを頭にかぶせて行うと安全です。

一般的には、1回50〜100mgを1日2〜3回、食事と一緒に摂取します。カプセルや液体タイプがありますが、1日合計150〜300mgが目安です。液体の場合は水に混ぜて飲むと便利です。

稀に頭痛、めまい、頭皮の乾燥やかゆみ、吐き気などの副作用が報告されています。他の薬剤との相互作用については十分な研究がなく、注意が必要です。

総じて安全性は高いとされていますが、初めて使用する場合は少量から始め、異常が出たら使用を中止してください。