科学的理由酢の理由は、胸焼けを緩和するのに役立ちます

胸焼けの症状は、ある時点でほとんどすべての人が経験しています。時折胸焼けは迷惑ですが、通常はあなたの健康やライフスタイルに対する深刻な脅威ではありません。しかし、多くの人々は定期的に胸焼けに苦しんでおり、多くの場合、不快感は深刻です。深刻な損傷は長期にわたる胸焼けから生じる可能性があるため、これは懸念の原因です。多くの患者は、症状を治療するために酢に目を向けます。

1. 胸焼けの原因

   • 胸焼けは、胃酸が食道に流れると発生します。これは、口から胃に食物を運ぶチューブです。食道を胃から分離し、胃の中に酸を安全に保つことになっているバルブがあります。このバルブが十分に閉じない場合、胃酸が食道を逃げて燃やします。この燃焼は胸焼けとして知られています。

   従来のビュー

   • 伝統的な信念は、胸焼けは胃の酸が多すぎることによって引き起こされるということです。したがって、治療は通常、この想定される過剰酸を減らすために制酸剤の使用に焦点を合わせます。しかし、一部の医師、特に自然主義者は、多くの人が酸が少なすぎて、あまり多すぎないと信じています。彼らは、胃酸が年齢を重ねるにつれて胃酸が減少し、ティーンエイジャーは通常、大人よりもはるかに多くの胃酸を持っているが、胸焼けに苦しむことはめったにないことを指摘しています。

   酸が少なすぎる

   • 胃酸は、単に食物を消化するだけではありません。また、消化に必要な適切な量の「良い」バクテリアを維持するのにも役立ち、病気が多すぎるのを引き起こす「悪い」細菌を維持します。胃酸は免疫系の一部です。不要な細菌が成長して広がることができるため、胃酸が低い人はしばしば病気になります。制酸剤はこの状態を悪化させる可能性があるため、一部の医師は自分の使用に対してアドバイスしています。

   酢理論

   • フィルター処理されていないアップルサイダービネガー（ACV）は、胸焼け治療に推奨される唯一の種類の酢であることに注意することが重要です。他の種類の酢にはACVと同じ品質がなく、大量に消費されると有害になる可能性があります。

     ACVの背後にある理論は、胸焼けを治療するために使用されます。これは、酸の存在により、胃酸が食道に飛び散らないようにするバルブであるより低い食道括約筋（LES）です。胃酸が少なすぎると、バルブが十分に閉じられず、酸が過ぎて胸焼けを引き起こす可能性があります。 ACVは胃に酸を加え、LESを完全に閉じて食道に到達するのを防ぎます。

     あなたの胸焼けが酸が少なすぎることによって引き起こされるかどうかを判断するための一般的な民俗検査は、あなたが食べる前にリンゴの酢大さじを服用することです。これが胸焼けを減らすのに役立つ場合、あなたの問題は酸が少なすぎる可能性があります。

   注意

   • ACVは、胸焼けを含む多くの問題の健康的な物質として何年も使用され、推奨されています。しかし、その有効性をサポートするレポートのほとんどは逸話的です。胸焼けの治療としてACVの使用に関して、ほとんど科学的研究はほとんど行われていません。一部の医療専門家は酢の使用を割引きます。 ACVは酸であるため、飲みすぎると食道を傷つける可能性があることに注意してください。また、歯のエナメル質を損傷し、胃の酸のバランスを混乱させる可能性があります。

   推奨

   • ACVを使用して健康を高め、胸焼けと戦う場合は、ACVに精通し、その有効性を監視する方法を知っている医療提供者に相談してください。