100％マグネシウムオイルを希釈する方法

国立栄養補助食品の健康研究所によると、マグネシウムは人体の健康にとって非常に重要です。マグネシウムは、食品を介して摂取したり、皮膚に吸収された油の形で経皮的に使用したりできます。マグネシウムオイルの希釈は、体内のマグネシウム欠損を緩和するための迅速かつ簡単な方法です。

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必要なもの

• マグネシウムオイル
• スプリングウォーター
• コンテナ

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手順

1. • 1

     マグネシウムオイルを容器に注ぎます。

   • 2

     容器に湧き水水を1つ注ぎます。

   • 3

     よく混ぜます。

   • 4

     必要に応じて、体のマグネシウムの供給を補充します。