クローン病の水治療
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水治療とは何ですか?
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水治療のレシピには、個人が毎日1オンスの水で体重の半分を飲むべきだと述べています。たとえば、誰かが150ポンドの重さの場合、毎日75オンスの水を飲むべきです。 1つの通常のサイズのウォーターガラスには約16オンスの水が保持されています。つまり、個人は1日に5杯の大量の水を飲む必要があります。酔っている水のクォートごとに、個人は小さじ1/4の塩を追加する必要があります。 1クォートの水は、4杯の水に相当します。 75オンスを飲む場合、1日2クォートを1日2クォートしているため、1日を通して小さじ1杯の塩を水に加える必要があります。
避けるべきもの
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水治療のガイドラインは、カフェインとアルコールをすべて避けることを推奨しています。この背後にある理由は、これらの飲料の両方が自然利尿薬として作用し、最終的に個人を脱水するからです。これについて考えてみてください:あなたが飲む6オンスのアルコールまたはカフェインごとに、あなたの体を再水和するために10〜12オンスの水が必要です。
水硬化を理解する
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F. Batmanghelidj、M.D。によると、人体の50%以上が水で構成されています。一部の専門家は、人体の70または80%が水で構成されていると推定しています。循環、消化、吸収、排泄物はすべて、体が利用できる水の量に依存します。成熟した個人は、より少ない水を保持しています。体に十分な水がない場合、個人が食物を適切に消化することは困難かもしれません。人が体液を失っているか、十分な液体を保持していない場合、より多くの水を消費する必要があります。水分保持と液体保持の削減に関する多くの情報がありますが、水を体内に戻して水分補給を維持することに関する十分な情報はありません。
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