周囲とは何ですか？
閉経周期中に、卵巣は徐々にエストロゲンとプロゲステロンを徐々に生成します。これは、月経およびその他の生殖プロセスを調節するホルモンです。これにより、以下を含む、幅広い身体的、感情的、精神的な変化が生じる可能性があります。
- 不規則な月経周期
- ほてり
- 寝汗
- 睡眠障害
- ムードスイング
- 膣の乾燥
- 性欲の変化
- 集中するのが難しい
- 体重増加
- 肌と髪の変化
- 骨密度の損失
- 心臓病や脳卒中のリスクの増加
閉経期の期間は、数ヶ月から数年まで変化する可能性があります。最終的には閉経につながります。これは、女性が期間なしで12ヶ月連続して行ったときです。
閉経周囲は女性にとって挑戦的な時期になる可能性がありますが、それが自然なプロセスであることを覚えておくことが重要です。いくつかのライフスタイルの変更と治療があり、閉経周辺期の症状を管理し、この移行中に全体的な幸福を改善することができます。