線維筋痛症にリフレクソロジーを使用する方法

線維筋痛症は、患者が睡眠不足、インフルエンザのような症状、体の痛み、慢性疲労に苦しむ原因となる感情的および身体的に不自由な状態です。線維筋痛症に苦しんでいる患者は、多くの場合、代替薬を探し出すことがよくあり、その状態はまだ新しく、多くの医師はそれを現実として認識していないため、慢性疲労、不安、うつ病としてそれを追い払うことさえしません。リフレクソロジーは、わずか5週間の週に2回の治療の後、線維筋痛症患者の症状を緩和することが証明されています。そのルーツは古代エジプト、中国、インド、ローマ帝国、インカにさかのぼり、リフレクソロジーは長年の医学的進歩を通じて生き残り、患者はまだ肯定的な結果を報告しています。

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必要なもの

• リフレクソロジスト
• リフレクソロジーチャート
• リフレクソロジーの手袋と靴下

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手順

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     他の専門家と同様に、リフレクソロジストは高価になる可能性があります。だから、リフレクソロジーの靴下と手袋を購入してみてください。これらの靴下と手袋には、プレッシャーポイントを導くためにチャートが刻印されています。線維筋痛症の患者にベッドまたはソファに横たわって、できるだけリラックスしてください。次に、ガイドに従って、親指で圧力をかけて、彼女を苦しめる特定の領域に圧力をかけます。マッサージは、線維筋痛症の患者がリラックスして柔らかいスポットで緊張を解放するのに役立ちます。リフレクソロジーの治療を治療用マッサージと組み合わせて、患者があなたを柔らかい領域に導くことができます。

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     インターネット上でリフレクソロジーチャートを印刷してお金を節約します。チャートは、50を超える圧力ポイントを備えたより詳細なガイドを提供します（以下のリソースを参照）

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     専門的なケアのために、お住まいの地域のリフレクソロジースペシャリストを探してください。これはより高価ですが、熟練したリフレクソロジストがより徹底的なセッションを提供します。認定されたマッサージセラピストのように、プロのリフレクソロジストは、正確な圧力と最良の結果に必要なプロセスを知っています。

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     自宅でリフレクソロジーを練習している場合でも、線維筋痛症の症状から最も迅速なリリースを実現するために、紹介のために専門家を訪問することを検討してください。

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     リフレクソロジーと、通常の睡眠習慣、軽いエアロビクス、慢性疲労と痛みからの緩和のための健康的な食事とペア。