あなたの尿道をきれいにする方法

多くの女性は、尿路感染症や尿道炎などの痛みを伴う尿の問題に苦しんでいます。自分の世話をしてきれいな尿道を持っていることは、健康を維持し、膀胱の問題を避けるための鍵です。

1. 尿道

   • 尿道は、尿が膀胱を離れて体を出ることを可能にする尿系の重要な部分です。女性の尿道の位置と短さにより、女性は男性よりも尿道および尿の問題を抱えている可能性が高くなります。排尿中の痛みは、炎症または感染した尿道の兆候になる可能性があります。尿道炎のいくつかの症例は性感染症（STD）によって引き起こされますが、単純な刺激から尿道炎を得ることができます。尿系の世話をすることは、この痛みを伴う問題を回避するのに役立ちます。

   飲料水

   • 1日に6〜8杯の水を飲むことは、水分補給を維持するための良い方法であるだけでなく、健康な尿道も促進します。飲む水が多いほど、排尿し、体に細菌を洗い流す機会を与えます。十分な液体を飲んだり、尿を長く保持しすぎたりしないと、尿道または尿系の他の領域に細菌が蓄積し、痛みを伴う感染を引き起こす可能性があります。

   刺激を避けてください

   • 異物の刺激物を膣領域に持ち込むと、骨盤や膀胱感染症が発生する可能性があります。炎症を起こした尿道を持っている傾向がある場合は、香りのない洗剤で洗浄されたきれいなタオルを使用してください。頻繁にシャワーを浴びて、泡風呂やその他の派手な石鹸を避けてください。香りのない白い石鹸に固執します。通常のラテックス、水潤滑されたコンドームを使用します。精子コンドームは、敏感な尿道にとって危険な場合があります。期間中にパッドとタンポンを頻繁に交換してください。長すぎると、感染につながる可能性があります。

   クランベリーを愛することを学ぶ

   • クランベリーとクランベリージュースは、尿系をきれいにして問題を回避するための健康で自然な方法として不思議になります。クランベリーには、悪い細菌が尿道や尿路に固執するのを止めることができる特性が含まれています。クランベリージュースの味が気に入らない場合は、自然のクランベリーサプリメントをピルの形で摂取することもできます。

   医師に尋ねてください

   • 排尿中に痛みや尿道のズキズキを経験している場合は、主要な医師、婦人科医、または泌尿器科医に連絡してください。家庭用クレンジングは尿道の問題を防ぐために機能しますが、感染が存在すると、抗生物質が身体を完全に取り除くために抗生物質が必要です。