なぜ一日の最初の尿が最も集中しているのですか？

その日の最初の尿は、通常、膀胱に長期間保管されており、より多くの水を体に再吸収できるため、最も濃縮されています。この水の再吸収プロセスは、血液量の減少または血液浸透圧の増加に応じて下垂体によって放出されるホルモンバソプレシン（抗利尿ホルモンとも呼ばれる）によって制御されます。体が水を必要としていると感じると、バソプレシンが放出され、腎臓が尿からより多くの水を再吸収し、より濃縮された尿を引き起こします。

液体摂取、食事性塩の摂取、汗、薬などの要因も尿の濃度に影響を与える可能性があります。脱水、高塩の摂取、および特定の薬物は、より濃縮された尿を引き起こす可能性がありますが、適切な水分補給、低ソジアム食、および利尿薬はより多くの尿を希釈する可能性があります。

通常、その日の最初の尿は、1日を通してその後の排尿と比較してより暗く、色がより黄色であり、その濃度が高いことを示しています。日が進行し、より多くの液体が消費されると、尿は濃縮されなくなり、色が薄くなります。