あなたの鼻の片側が止まった後、どこにも出血し始めませんでしたが、大きな血栓が出てきましたか？
- 落ち着いてまっすぐ座ってください。 前進すると、より多くの血が流れる可能性があります。
- 鼻孔をつまんでください。 親指と人差し指を使用して、鼻の橋のすぐ下に鼻孔の柔らかい部分をつまんでください。あなたの口から呼吸します。
- 10〜15分間圧力をかけます。 出血が止まるまで鼻孔をつまんでください。出血が15分後に停止していない場合は、医師の診察を求めてください。
- コールドコンプレスを適用します。 鼻の橋にコールドコンプレスまたはアイスパックを置くと、血管を収縮させ、出血を減らすのに役立ちます。
- 鼻を吹き飛ばさないでください。 鼻を吹くと、鼻組織を刺激し、より多くの出血を引き起こす可能性があります。
- 生理食塩水鼻スプレーを使用します。 生理食塩水鼻スプレーは、鼻の通路を湿らせ、乾燥を防ぐのに役立ち、鼻血のリスクを減らすことができます。
鼻血が重度である場合、または20分間の連続的な圧力の後に停止しない場合は、医師の診察を求めてください。また、頻繁に鼻血がある場合、または発熱、頭痛、顔面痛などの他の症状が伴う場合は、医師に診てもらう必要があります。