環状椎間板の膨らみと同心円状の膨らみとは何ですか？
環状椎間板の膨らみは、椎間板の外側の輪（線維環）が通常の位置から膨らむ状態です。これは、神経と脊髄に圧力をかける可能性があり、背中、首、腕、脚の痛み、しびれ、脱力を引き起こす可能性があります。
同心円状の膨らみ
同心円状の膨らみは、脊髄核（椎間板の柔らかいゼラチンの中心）を含む椎間板全体が膨らむ状態です。これは、環状椎間板の膨らみよりも神経と脊髄にさらに圧力をかける可能性があり、より深刻な症状を引き起こす可能性があります。
原因
環状椎間板の膨らみと同心円状の膨らみは、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
*老化
*変形性関節症などの変性状態
*肥満
*喫煙
*繰り返しリフティングまたはねじれ
*自動車事故などの外傷
症状
環状椎間板の膨らみまたは同心円状の膨らみの症状は、膨らみの位置と状態の重症度によって異なります。一般的な症状には次のものがあります。
*腰痛
*首の痛み
*腕の痛み
*脚の痛み
*背中、首、腕、脚のしびれまたはうずき
*筋肉の脱力
*歩くことや立っているのが難しい
治療
環状椎間板の膨らみまたは同心円状の膨らみの治療には、通常、以下のような非外科的手段が含まれます。
* 休む
* 氷
* 熱
* 鎮痛薬
*理学療法
*カイロプラクティックケア
状態が重度であるか、進行性の神経学的損傷を引き起こしているかなど、場合によっては手術が必要になる場合があります。
予防
環状椎間板の膨らみや同心の膨らみを防ぐための確実な方法はありませんが、次のようなリスクを減らすためにできることがいくつかあります。
*健康的な体重を維持します
*喫煙をやめる
*繰り返し持ち上げやねじれを避けてください
*適切なリフティング技術を使用します
*背中の痛みを経験した場合は医師の診察を受けてください