砂ノミ（ノーシーアム）から身を守る方法

夏になると海や花、そして残念ながら砂ノミ（通称「ノーシーアム」や「ホップアロング」）が出没します。砂ノミは噛むのではなく刺す甲殻類で、集団で大量に襲ってくることがあります。以下の対策で刺されるリスクを減らしましょう。

必要なもの

• 虫除けスプレー（DEET含有）
• 長袖・長ズボンなどの保護服
• ビーチチェア

対策手順

1. DEETを含む虫除けスプレーを使用します。ラベルで砂ノミも忌避できるか確認し、目に入らないよう注意しながら塗布してください。

2. 長袖・長ズボン、靴・靴下などで肌を覆いましょう。砂ノミは約40cmまで跳躍しますが、上半身への噛みはまれです。

3. 体が砂に直接触れないよう、ビーチチェアに座って過ごします。

4. 砂ノミが活発になる早朝や夕暮れは外出を控え、特にビーチや湿地帯は避けましょう。

5. もし噛まれた場合は、すぐに皮膚から取り除き、すぐに場所を変えてください。砂ノミは非常に小さく、近づくと高音の鳴き声が聞こえることがあります。その音がしたら速やかに移動しましょう。