化学療法による脱毛への対策と選択肢

自然な髪を保つための工夫

化学療法開始前に髪を短くカットすると、長い髪が抜ける衝撃が和らぎます。短くなる感覚に慣れやすく、抜け毛の量も少なく感じられます。

アメリカがん協会は、寝るときにサテン製の枕カバーやヘアネットを使用し、睡眠中の抜け毛を防ぐことを推奨しています。ブラッシングやシャンプーはやさしく行い、髪を引っ張るようなヘアスタイルは避けましょう。

もし抜け毛が気になる場合は、頭を剃ってしまう選択もあります。眉毛やまつげが抜けることもあるので、メイクでバランスを取ると良いでしょう。つけまつげも有効です。

ウィッグショップで、現在の髪色や質感に合わせたものを事前に選べます。購入が難しい場合は、前頭部の軽い髪を少量クリップで保存しておくと、後で色合わせがしやすくなります。
自分の髪を組み込むことも可能ですが、合成繊維のウィッグは手入れが簡単で価格も抑えられます。
医師に「人工毛（ヘアプロテーシス）」の処方を依頼すると、保険が適用される場合があります。地域のウィッグ販売店は、医師や看護師、ヘアスタイリスト、他の患者から情報を得られることが多いです。
ウィッグの内側はかゆみの少ない裏地で、脱毛が進んでも調整できるものを選びましょう。

ウィッグを毎日使用しない日もあるでしょう。その際は、さまざまな帽子やスカーフ、ターバンを活用してください。

ターバンは結び目が不要で、すばやく装着できます。これらのアクセサリーは、見た目だけでなく体温調節にも役立ちます。

家族や友人も、あなたの選択に理解を示しやすくなるでしょう。