肝臓にはどのくらいのグリコーゲンが貯蔵できますか？

肝臓は約100〜120グラムのグリコーゲンを保管できます。グリコーゲンは、特に肝臓と骨格筋において、体の主要なエネルギー予備として機能する複雑な多糖類です。食事後のように、血流中のグルコースレベルが高い場合、肝臓はグリコーゲンと呼ばれるプロセスを通じて過剰のグルコースをグリコーゲンに変換します。この保存されたグリコーゲンは、運動中や断食中など、体がエネルギーを必要とする場合、グルコースに分解し、血流に放出することができます。肝臓のグリコーゲン貯蔵は、通常の血糖値を維持し、さまざまな身体機能を燃料とするために、容易に利用できるグルコースの供給源を提供します。