肝臓とアルコールの関係は何ですか？
プラスの効果
適度に、アルコールは肝臓にいくつかのプラスの影響を与える可能性があります。たとえば、それは次のように役立ちます：
*良好なコレステロール（HDL）のレベルを上げる
*血栓のリスクを減らします
*血圧が低い
負の影響
ただし、過剰なアルコール消費は、肝臓に多くの悪影響を与える可能性があります。
*脂肪肝疾患：これは、アルコール関連の肝臓損傷の最初の段階です。肝臓細胞に脂肪が蓄積したときに発生します。
*アルコール性肝炎：これは、アルコール関連の肝臓損傷のより深刻な形態です。肝臓が炎症を起こして腫れたときに発生します。
*肝硬変：これは、アルコール関連の肝臓損傷の最も深刻な形態です。肝臓が傷ついて硬化すると発生します。肝硬変は肝不全と死につながる可能性があります。
どれくらいのアルコールが多すぎますか？
過剰であると見なされるアルコールの量は、人によって異なります。ただし、一般的に、男性は1日2杯以上飲むべきではなく、女性は1日に1杯以上飲むべきではありません。
アルコール消費が心配な場合は、医師に相談してください。