がんを予防するために魚油を使用する方法

魚油は、皮膚がん、乳がん、膵臓癌、結腸癌、前立腺癌、喉頭癌、肺がんに対する阻害効果が証明されています。魚油には、大量のオメガ-3多価不飽和脂肪酸が含まれています。研究では、がんを予防および治療するために使用できることが示されています。これらの手順に従って、その方法を学びます。

手順

1. • 1

     研究者たちは、魚油が豊富な食事が、コーン油の高さや低脂肪の食事と比較して、動物の癌に大きな影響を低下させることを発見したことを知っています。

   • 2

     魚油が免疫システムを高め、ホルモンのプロファイルを変えることを期待してください。これは、乳がんなどのホルモン関連の癌で特に役立つ場合があります。

   • 3

     魚油を服用して、癌によって引き起こされる栄養失調であるcachexiaを予防します。がん患者の40％以上がこの弱さと衰弱で死亡しています。魚油が豊富な食事は筋肉量を増加させ、体重の損失を減らします。

   • 4

     脂肪の多い魚が豊富な食事を食べる。あなたのシステムでより多くの魚油を得るために、サーモンまたはサバを焼くか焼いてみてください。

   • 5

     毎日魚油を摂取して食事を補充してください。ソフトジェルとカプセルの形があります。オメガ3とオメガ-6脂肪酸を含む製品を見つけることができ、亜麻、魚、帯域のオイルを組み合わせています。