前立腺癌手術後の人々のための食事

前立腺がんは、男性にとって一般的な癌です。手術は、この地域の癌とともに前立腺を除去します。回復は癒しのプロセスで重要です。前立腺癌手術後の食事について調べてください。

1. 手術後

   • 手術を受けた直後、あなたはおそらく固形食品を除く液体食を服用するでしょう。透明な液体からゆっくりと進歩します。次のステップは、オートミールやマッシュポテトなどの噛みやすい食品を備えた柔らかいダイエットに卒業することです。

     手術から回復したら、多くの果物や野菜を含む食事を維持したいと思うでしょう。

   リコピン

   • リコピンの高い食品は、前立腺の健康を改善することがわかっています。リコピンを含む一部の食品は、トマト、スイカ、ニンジン、アスパラガス、サルサ、グレープフルーツです。また、食事を変えるために、さまざまな果物や野菜を選択してください。

   セレン

   • セレンが多い食品も体にとって有益です。このミネラルの少量のみが1日必要なので、例としては3オンスのマグロがあります。セレンの他の食品は、ナッツ、カキ、エビです。

   より多くの繊維、脂肪が少ない

   • あなたは、より多くの全穀物食品を食べて、あなたの食事にもっと繊維を追加するようにしたいと思います。必要な繊維を手に入れるために、ブランマフィン、シリアル、全粒小麦パン、プルーンを食べてみてください。

     脂肪の多い食品を避けることも、手術後の良い考えです。フライドチキン、フライドポテト、フライドフィッシュなどの食べ物を食べたくありません。

     より多くのトマト、ブロッコリー、カリフラワー、およびビタミンEを含む他の食品を食べてみてください。

   飲み物

   • アルコールやビールを飲むことを避けたり減らしたりします。この間、コーヒーの消費も軽減する必要があります。たくさんの水と緑茶を飲みます。