皮膚がんの初期サインとセルフチェック方法

悪性黒色腫は全皮膚がん死亡例の約4%を占めます。幼少期に強い日焼けを経験すると、将来皮膚がんになるリスクが高まります。皮膚がんは早期に発見すれば治療可能です。月に1回の全身チェックで、異常な斑点や赤く鱗状のパッチ、形の不揃いなほくろやにきびを見つけましょう。特に男性は背中に悪性黒色腫ができやすいため、外観の変化に注意し、定期的に確認することが重要です。

非対称性（Asymmetry）

• 左右対称でない、形が不規則なほくろは医師に診てもらうべきです。縁がギザギザしたり、ぼやけている、切れ込みがある場合は皮膚がん（悪性黒色腫）の典型的なサインです。

形状・色・大きさ（Features）

• 茶色、赤、白、黒など複数の色が混ざったほくろや斑点は悪性黒色腫の可能性があります。直径が約6mm（¼インチ）以上のものは要注意です。ABCＤルールで覚えましょう。
  A：非対称性
  B：境界（ギザギザ・切れ込み）
  C：色（複数色）
  D：直径（6mm以上）

傷や潰瘍の識別（Identification）

• 治りにくい潰瘍で、黄色い膿が出て出血し、かさぶたができても再び潰れる場合は皮膚がんのサインです。最初はにきびや小さな赤い斑点に見えても、自然に消えません。早急に医療機関を受診してください。

基底細胞がんの警告（Warning）

• 基底細胞がんは紫外線に過度にさらされた部位にできやすく、顔、頭皮、首、肩、上背部、胸部などに発生します。がん部位の周囲が伸びた状態で、真珠光沢のある灰色に見えることがあります。

扁平上皮がんの重要性（Significance）

• 扁平上皮がんは顔、首、胸、背中、肩や上腕にも現れます。赤みを帯びた鱗状の斑点で、触れると痛みがあり、膿が出て治りにくいことが特徴です。速やかに専門医の診察を受けましょう。