妊娠中のかゆみの原因と対策

妊娠中にお腹がかゆくなることはよくある症状です。主な原因と対策をご紹介します。

妊娠中のかゆみの原因

妊娠に伴いお腹が大きくなると、皮膚が伸びて乾燥しやすくなります。その結果、刺激を受けやすくなりかゆみを感じることがあります。

ホルモンの変化（エストロゲンやプロゲステロン）も皮膚の弾力性に影響し、感受性が高まります。

血流が増えることで皮膚が温かくなり、かゆみを誘発することがあります。

稀に「妊娠性かゆみ性膿疱（PUPPP）」と呼ばれる発疹が現れ、赤い膨らみがかゆくなることがあります。主にお腹に現れますが、体の他部位に広がることもあります。

かゆみが軽度の場合の対処法

軽いかゆみで特に不快感がなければ、特別な治療は必要ありません。以下の方法でかゆみを和らげましょう。

• 無香料・低刺激の保湿剤をこまめに塗る。
• 冷たいタオルや氷嚢で冷却する、またはぬるめの入浴をする。
• 綿やリネンなど自然素材のゆったりした服を着る。
• 掻くと炎症が悪化するため、掻かないように注意する。
• かゆみが強い、または長引く場合は医師に相談する。