期間の終わりに茶色の斑点がありますか？
* ホルモンレベルの変化： あなたの体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルは、月経周期中に変動します。これらのホルモンはあなたの期間を調節するのに役立ちますが、彼らはまた、あなたの期間の前、最中、または後に斑点を引き起こす可能性があります。
* 子宮内膜： 子宮（子宮内膜）の裏地は、期間中に脱落します。時々、子宮内膜の小片が残ることがあり、これらは斑点を引き起こす可能性があります。
* 妊娠： スポッティングは、特に疲労、吐き気、乳房の圧痛などの他の症状を伴う場合、妊娠の初期の兆候になる可能性があります。妊娠しているかもしれないと思われる場合は、妊娠検査を受けてください。
* 病状： まれに、斑点は、性感染症（STI）や子宮筋腫などの病状の兆候になる可能性があります。あなたがあなたのスポッティングを心配しているなら、あなたの医者に相談してください。
ここに、月経後のスポッティングを管理するためにできることがいくつかあります：
* Panty Liners：を使用します パンティーライナーは、スポッティングを吸収し、下着をきれいに保つのに役立ちます。
* タンポンまたはパッドを頻繁に変更します： これは、細菌が蓄積し、感染を引き起こすのを防ぐのに役立ちます。
* ダッチを避ける： ダッチは、膣の細菌の自然なバランスを破壊し、実際にスポッティングを悪化させる可能性があります。
* スポッティングが重い場合、数日以上続くか、痛みや発熱などの他の症状が伴う場合は、医師に会いましょう。
月経後スポッティングは通常心配することはありませんが、心配している場合は、医師に相談することをお勧めします。