ADDで子供を整理する方法

注意欠陥障害に苦しんでいる子供、または追加する子どもたちは、多くの場合、頭の中を一度に走っている多くの考えを持ち、その結果、組織化に集中するのが困難です。彼らの高いレベルの気を散らす可能性は、実際には持ち物や生活を整理するためにガイダンスとサポートが必要な場合、怠zyでやる気がないように見えるかもしれません。子供の構造を作成すると、フラストレーションが少なく成功し、毎日をナビゲートするのに役立ちます。

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必要なもの

• 電源のラベル付け
• planner
• カレンダー
• ストレージビン

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手順

1. • 1

     あなたの子供の部屋を整理します。着用されている衣服や小さすぎる衣服を取り除いてください。ベッドの下に保管箱を購入し、クローゼットオーガナイザーを入手してください。ビンにラベルを付けて、彼女が何を含んでいるかを一目で伝えることができるようにします。あなたの子供にすべてのための場所を作って、彼女がそれを使い終わったらその場所にすべてを戻すように教えてください。

   • 2

     家族のカレンダーを作成または購入します。ファミリーの各メンバーに別の列または行を持っています。同じカレンダーに全員のスケジュールを記録して、家族全員が個々の活動がどのように調整され、重複するかを確認できるようにします。蛍光ペンを使用して、重要なイベントを着色します。お子様を追加するように励まして、毎日家族のカレンダーを見て、彼のスケジュールにあるものを確認してください。

   • 3

     子供にプランナーを使用するように教えてください。 1ページあたりの本を購入して、覚えておきたいことを書く部屋を贈ります。本棚など、彼女が常に同じ場所にそれを保持していること、そして彼女が毎日それをレビューすることを確認してください。色コードも同様です。たとえば、彼女は学校関連のアクティビティに赤いペンを使用し、学校以外のタスクには青いペンを使用できます。彼女はプランナーに、家族カレンダーにはスペースがないという詳細を書くことができます。たとえば、家族がビーチに行く場合、彼女はプランナーを使用して、新しいフリップフロップやお気に入りの水のおもちゃを持参するように思い出させることができます。

   • 4

     持ち物のために家に指定されたエリアを作成します。たとえば、寒い季節には、ミトン、帽子、スカーフのドアのそばにビンがあります。あなたの子供に、それらを簡単に見つけられないかもしれないランダムな場所に置いておくのではなく、家に入るとすぐにこれらのアイテムをビンに預けるように教えてください。学校の図書館の本の本棚に特定の場所を持っていて、あなたの子供に、彼がそれらを読み終えたときにこの場所に本を返すように教えてください。家族のカレンダーと彼のプランナーが学校に戻る予定のときにマークを付けてください。

   • 5

     たくさんのポケットがある学校のための良いバックパックを子供に供給してください。ポケットの内側にラベルを付けて、バックパックのメインコンパートメントにすべてを単に詰め込むのではなく、各ポケットに入っているものを思い出すのに役立ちます。たとえば、「ミトンと帽子」とラベル付けされたポケットは、それらの欠けているアイテムを求めてバックパックの内容を捨てなければならないことを救うことができます。