追加の代替薬
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栄養
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ADD/ADHDを管理する主な自然なアプローチは、適切な栄養です。研究によると、ADD/ADHDの子供は、ADD以外の子供よりもオメガ-3の血中濃度が低いことが示されています。ミシガン大学ヘルスシステムによると、ADDの栄養計画には、補足的な必須脂肪酸（オメガ-3など）、1日あたり200 mgのマグネシウム、追加のビタミン、およびFeingoldダイエットに続くことが含まれます。また、補足DHAおよびL-カルニチンを示唆しています。
ADD、ADHD、自閉症、その他の現代病の基本的な食事計画は、Feingold食です。このプログラムは、人工の着色、人工香料、アスパルテーム、その他の人工甘味料、およびBHA、BHT、TBHQなどの人工防腐剤を排除します。加工された包装済みの食品を避け、全粒穀物、新鮮な果物や野菜、新鮮な未加工の肉に基づいて食事を食べます。
ハーブ
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多くの人々は、ハーブを薬の自然な代替品として見ています。メリーランド大学医療センターによると、多くのハーブと天然サプリメントが、ADDおよびADHDの症状の治療に有益であることがわかっています。このリストの最後の3つは心を落ち着かせる効果があり、睡眠パターンを調節するのに役立ちます。 addの治療に使用される処方は一般に刺激剤ですが、ハーブ治療は弛緩薬です。その他のリラックスできるハーブには、カモミール、カバカバ、バレリアンの根が含まれます。
ホメオパシー
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ホメオパシーは、サミュエル・ハーネマン博士の同様の法則に基づいています。ホメオパシー療法は、より強力な形で採取された場合に治療する症状そのものを引き起こす化学物質の希釈型です。これらの希薄化された救済策をとることにより、体内の癒しの反応を刺激します。これはワクチンのように聞こえますが、ホメオパシー療法は非常に希薄化されており、多くのトレース可能な量を超えていることを理解することが重要です。ワクチンとは異なり、有害な副作用はありません。
欧州小児科に掲載されたヨーロッパの研究の1つは、「特に行動および認知機能の分野における注意欠陥多動性障害の治療におけるホメオパシーの有効性の科学的証拠」があると結論付けました。オンラインまたはホメオパシーの開業医から注文できるADD/ADHDの特定のホメオパシー療法があります。
アロマセラピー
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アロマセラピーは、純粋なエッセンシャルオイルを使用して、行動の変化を引き出し、気分を変えます。とても優しくて治療的です。アロマセラピーはADD/ADHDの治療法を提供しないかもしれませんが、他のモダリティの効果を高めるのに役立ちます。ただし、一部のエッセンシャルオイルは、実際にはホメオパシー薬の解毒剤として機能するため、一緒に使用しないでください。それらは、ハーブ治療で使用される場合、または適切な栄養と併せて安全です。
集中力、焦点、および/または心を落ち着かせる効果に役立つエッセンシャルオイルには、ベチバー、ラベンダー、サンダルウッド、シーダーウッド、カモミールが含まれます。エッセンシャルオイルのブレンドまたは使用については、自然の健康診療者を参照してください。
モダリティの組み合わせ
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ADD/ADHDの魔法の弾丸はありません。多くは、ハーブ治療、食事の変化、ホメオパシー、アロマセラピーなど、いくつかの自然療法の組み合わせから恩恵を受けています。自然の健康開業医に相談して、あなたに合った組み合わせを見つけてください。
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