注意欠陥障害自然治療

注意欠陥障害（ADD）は、多くの場合、リタリンのような刺激剤またはストラテラのような非刺激薬で治療されます。ただし、障害のある子供の親や親の一部の一部は、自然な治療を試みることを好みます。魚油のサプリメントを摂取したり、特定の食事をたどるなどの自然な方法が症状を追加する可能性があるという証拠がいくつかあります。運動は、一部の人々にとって効果的であることさえ示されています。

1. 魚油

   • 研究では、魚油を毎日投与すると、症状の追加を制御し、行動と濃度を改善するのに役立つことが示されています。英国の研究者であるポール・モンゴメリー博士は、3か月間魚油を与えられたAddの学童がスペルと読書においてより良いパフォーマンスを発揮することを発見しました。彼らはまた、クラスでより適切に振る舞いました。科学者はなぜオイルが役立つのかを正確に知りませんが、それはオメガ3脂肪酸含有量が高いためであると疑っています。オメガ3酸は、脳機能を改善することが知られています。

   ダイエット

   • 多くの人々は、砂糖とカフェインを排除する食事を追加のための自然な治療として使用しています。追加ダイエットには他のバリエーションがあります。たとえば、人工食品染料や卵、小麦、牛乳などの潜在的なアレルゲンを除去するものもあります。メイヨークリニックは、研究が特定の食事を一貫して効果的であると特定していないと述べています。しかし、研究者は、食事の変化が一部の人の追加症状を減らすことを発見しました。

   演習

   • 研究は、運動が追加の効果的な治療法になる可能性があることを示しています。イリノイ大学のフランシス・クー博士による調査によると、屋外で行われている場合は特に効果的かもしれません。この研究は、屋外で遊んだ子供は、家の中で遊んだ人よりも気配りがあり、衝動的なコントロールが優れていることを示しました。公園などの「グリーン」の設定には、アスファルトの遊び場などの屋外環境よりも多くの利点がありました。

   ヨガ

   • メイヨークリニックは、ヨガが効果的な自然な追加治療として約束を示していると言います。それは集中力を高め、気晴らしを除外するために追加された人々に教えます。