医学が機能していない場合の頭部輻輳とアレルギーをクリアする方法

頭部の混雑とアレルギーは、多くの人にとって厄介な状態であり、しばしば手をつないで行きます。薬が機能しなくなった場合、症状を緩和するためにいくつかのステップがあります。

<ヘッダー>

必要なもの

• neti pot
• Horsaradish
• チリペッパーズ
• 真空
• 除湿機
• ティーツリーオイル
• ビタミンC

もっと見せてください

手順

1. 医学が機能していない場合の頭部輻輳とアレルギーをクリアする方法

   • 1

     毎朝と夜のネティポットを使用してください。これらは、多くのドラッグストアで購入できるティーポット型のプラスチック容器です。彼らは、蒸留水と混合され、副鼻腔を浄化するために使用される特別な塩水すすぎが付いています。流し台の上に寄りかかっている間、噴水を1つの鼻孔に入れます。溶液を副鼻腔から流れ、反対側の鼻孔を流します。それはあなたの鼻の通路から粘液、アレルゲン、および細菌を洗い流します。ネティポットを効果的に使用する方法を学ぶために、リソースセクションでビデオを表示してください。

   • 2

     できるだけ頻繁にあなたの食べ物に西洋わさびと唐辛子を使ってください。これらは天然の廃だものであり、あなたの体から粘液とアレルゲンを排出するために働きます。

   • 3

     あなたの家のカーペットを掃除機で掃除して、アレルギー反応や頭部鬱血を引き起こす可能性のあるほこり、ペットの子、アレルゲンを閉じ込めて排除します。毎日掃除機をかけるのが最善です。利用可能な場合は、高効率の粒子状停止（HEPA）フィルターを装備した真空クリーナーを使用してください。

   • 4

     空気から水分を排除するために、寝室に除湿機を置きます。過剰な水分は、気管支の通路を刺激し、混雑を増加させる可能性があります。

   • 5

     1杯の水に1杯の水に鍋にティーツリーオイルを置きます。水を沸騰させ、頭を鍋の上に置き、5分間蒸気を吹き込みます。蒸気があなたの顔を燃やすことを許可しないでください。ティーツリーオイルは、天然の抗真菌性、抗菌、抗ウイルスのエッセンシャルオイルです。多くの健康食品店やドラッグストアで購入できます。

   • 6

     homeremediesweb.comによると、8時間ごとに1000 mgのビタミンCを摂取して、体内のヒスタミンレベルを低下させることができます。これにより、頭部の混雑とアレルギーが減少します。