鼻血の対処法と予防策

鼻血は子どもに特に多く、アレルギーや風邪、鼻への外傷、慢性疾患、煙や乾燥した空気などさまざまな要因で急に起こります。多くは数分で止まり、深刻なケースはまれです。

止血の基本手順

鼻血が出たら、まず頭をやや前に傾けて上半身を少し前屈させます。鼻腔内の血餅を軽く吹き出し、鼻骨のすぐ下を指でしっかり押さえて10分間保持します。10分後に血が止まっていなければ、同様にもう10分間続けます。止まらない場合は医師に相談してください。

生理食塩水スプレーの活用

頻繁に鼻血が出る方は、鼻腔の乾燥を防ぐために生理食塩水スプレーを使用すると効果的です。使用前に医師の許可を得て、1日1回、鼻腔内に適量を噴霧し、保湿を図ります。

鼻詰め（パッキング）

大量出血や止血が困難な場合は、医師が薬剤を含ませたガーゼや綿を鼻腔に詰める「鼻パッキング」を行います。パッキング後は激しい鼻かみやこすり過ぎないよう注意が必要です。

焼灼止血（カウタリー）

出血が激しく、他の方法で止まらない場合は、医師が銀硝酸などで血管を凝固させる焼灼止血を行います。局所麻酔下で実施され、安全に止血できます。

ビタミンと栄養の補給

慢性的な鼻血は鉄分やビタミンCの不足が関与していることがあります。食事でこれらの栄養素を摂取するか、サプリメントで補うと改善が期待できます。

鼻血はほとんどの場合軽度ですが、頻繁に起こる場合は原因を探り、適切な対策を取ることが大切です。