咳と混雑を治療する方法

あなたの体はあなたの喉と気道をきれいにするのを助けるために咳をします。咳は、アレルギー、風邪、またはあらゆる種類の喉 /気道の刺激によって引き起こされる可能性があります。

手順

1. • 1 <図>

     喉をくすぐる咳がある場合は、咳や硬いキャンディーが役立ちます。一部のブランドは、VicksまたはLudens Throat Lozengersです。

   • 2 <図>

     気化器または加湿器を購入して部屋に入れると、空気中の湿度が増加し、鼻パセージが湿らせます。熱い蒸し暑いシャワーを浴びることは、湿度の増加のために乾燥咳をすることもできます。

   • 3 <図>

     必ずたくさんの液体を飲んでください - 水は他のスポーツやシュガードリンクよりも最高です。

   • 4 <図>

     ビタミンCのようなビタミンを摂取すると、咳につながる可能性のある風邪のような特定の状態を予防するのに役立ちます。ホールディフェンスビタミンC。

     が好きです
   • 5 <図>

     乳製品は粘液の生産食品であり、風邪をひいたり、咳をしているときは避けるべきです。

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     あなたを助けるかもしれない多くのカウンター薬があります。

     覚えた人たちは粘膜を薄く、粘液を咳をしやすくします。

     咳抑制剤、ロビタッサンは、咳を減らすことができます。

     廃産剤は、鼻水と腫瘍後の滴をクリアするために使用されます。