食物アレルギーがありますか？夏
食物アレルギーがある場合は、夏を安全に楽しむのに役立ついくつかのヒントを紹介します。
1。トリガーに注意してください。 あなたがどんな食品にアレルギーがあるかを正確に知り、どんな犠牲を払っても避けてください。
2。エピネフリン自動インジェクター（Epipen）を持ち運べる。 これは、アナフィラキシー反応を止めることができる命を救う薬です。あなたが危険にさらされていないと思っても、常にあなたと一緒にエピペンを運びます。
3。ラベルを注意深く読みます。 何かを食べる前に、ラベルを注意深く読んで、アレルゲンが含まれていないことを確認してください。牛乳、卵、小麦、大豆、ピーナッツ、樹木、魚、貝などの一般的なアレルゲンに注意してください。
4。質問する。 食べ物が安全であるかどうかわからない場合は、準備した人に尋ねてください。彼らは食べ物に含まれている材料をあなたに伝えることができるはずです。
5。反応する準備をしてください。 アレルギー反応が発生し始めたら、すぐにEpipenを使用して911に電話してください。
夏はアウトドアを楽しんだり、友人や家族と時間を過ごすのに最適な時期です。しかし、食物アレルギーのある人にとっては、安全を保つためにいくつかの追加の予防策を講じることが重要です。これらのヒントに従うことで、アレルギー反応を起こすリスクを減らし、夏のシーズンを楽しむことができます。
食物アレルギーを持つ人々のためのいくつかの追加のヒントを以下に示します：
*エピネフリン自動インジェクター、抗ヒスタミン薬、スペーサーデバイスを含むはずです。
*アレルギーを表明する医療IDブレスレットまたはネックレスを着用してください。
*アレルギー行動計画について医師に相談してください。この計画は、アレルギー反応がある場合の対処方法を概説する必要があります。
*旅行する場合は、アレルギー薬を十分に詰めて、何かを食べる前に食品ラベルを注意深く確認してください。
*あなた自身の擁護者になりなさい。発言して食品の安全性について質問することを恐れないでください。