酵母アレルギーの兆候と症状

酵母アレルギーは、腸管における酵母カンジダアルビカンスの過剰人数によって引き起こされると考えられています。健康な人では、この酵母は、腸管、口の中、さらには皮膚の少量で見つけることができます。しかし、腸管内のカンジダアルビカンスの量が高すぎると、免疫系が攻撃し、炎症、食物アレルギー、その他の健康上の合併症を引き起こす可能性があります。

1. 症状

   • 症状は大きく異なり、酸逆流、消化不良、便秘、下痢、膨満感、疲労、片頭痛、気分変動などの消化障害が含まれます。砂糖とアルコールに対する深刻な渇望も一般的です。

   サイン

   • 免疫系の侵害に起因する頻繁な風邪や感染症は、酵母アレルギーの兆候である可能性があります。女性では、膣酵母感染症の重度または再発性の症例がある場合があります。酵母の過成長は、アルコール依存症、うつ病、過敏性腸症候群、慢性疲労症候群など、多くの病気や障害の根本的な原因である可能性があります。

   原因

   • 最も一般的な原因は、腸管の天然菌を殺した抗生物質であり、酵母の個体数を抑え続けました。酵母と砂糖が多い食事も責任を負います。

   治療

   • 抗真菌薬ニスタチンは、食事の変化とともに、酵母の人口過剰に好ましい治療法です。ニスタチンには深刻な副作用は知られていませんが、吐き気を引き起こす可能性があります。

   避けるための食品

   • 砂糖、フルクトース、コーンシロップ、蜂蜜、白い小麦粉、白米などの単純な炭水化物を含む食品は、食事から削減または排除する必要があります。酵母や白粉を含むパンと焼き菓子（パンケーキ、クラッカーなど）も排除する必要があります。多くのサラダドレッシングや調味料に見られる酢は避けるべきです。多くの市販のビタミンには酵母が含まれているので、ラベルに「酵母なし」がないか確認してください。

   避けるための飲み物

   • アルコール飲料は避ける必要があります。ソーダ、ジュースの飲み物、サイダーも避ける必要があり、純粋なフルーツジュースは制限または骨抜きにする必要があります。砂糖やコーンシロップを含む商業用飲料を避け、飲み物に砂糖を加えないでください。