季節性アレルギーについて知っておくべきこと
*くしゃみ
*鼻水
*かゆみ、水っぽい目
*喉の喉
*混雑
*呼吸困難
* 倦怠感
季節性アレルギーは、花粉レベルが最も高い春と夏に最も一般的です。ただし、ほこりや他の屋内アレルゲンにアレルギーがある場合は、秋と冬に季節的なアレルギーを経験することもできます。
季節的アレルギーを防ぐために何ができますか？
季節的アレルギーの症状を予防または軽減するためにできることがいくつかあります。
*花粉の日には屋内で滞在します。
*窓とドアを閉じたままにします。
*自宅でHEPAエアフィルターを使用します。
*アレルゲンとの接触は避けてください。
*外にいるときはマスクを着用してください。
*市販の抗ヒスタミン薬を服用します。
*アレルギーのショットを取得します。
重度の季節アレルギーがある場合は、治療のためのアレルギーを見る必要があるかもしれません。
ここに季節的アレルギーを管理するための追加のヒントがあります：
* シャワーを浴びて外に出た後に服を交換します。 これは、拾った可能性のあるアレルゲンを除去するのに役立ちます。
* あなたの家に加湿器を使用します。 これは、鼻の通路を湿らせ、混雑を減らすのに役立ちます。
* たくさんの液体を飲みます。 これは、粘液を薄くし、うっ血を減らすのに役立ちます。
* アルコールや喫煙を避けます。 これらの物質はあなたの鼻の通路を刺激し、あなたの症状を悪化させる可能性があります。
季節のアレルギーが重度の場合、治療のために医師に診てもらう必要があるかもしれません。 あなたの医師はあなたの症状を緩和するために薬を処方するかもしれません。