アレルギー性鼻炎の食事プロバイオティクス補給

MSNBC.comの記事によると、代替医療は、主流の医薬品に伴う副作用に関する従来のケアや懸念に不満を抱いているため、人気を集めています。それらは自然であり、副作用がほとんどないため、プロバイオティクスは代替医療の定義に適合します。ただし、医師でさえ、特定の状態では従来の薬物療法と一緒にプロバイオティクスを使用することをお勧めします。

1. 定義

   • USA Todayのヘルススカウトによると、花粉などのアレルギーを呼吸すると、かゆみや鼻水、くしゃみ、咳、水のような目、ひどい風邪の症状と同様の症状を引き起こすと、アレルギー性鼻炎が発生します。

     国立補完代替医療センター（NCCAM）によると、プロバイオティクスは「良い」細菌を含む栄養補助食品であり、「悪い」細菌を上回り、体を強くします。プロバイオティクスは通常、炎症を軽減し、下痢を予防し、免疫機能を改善し、コレステロールと血圧の低下に使用されますが、新しい研究では、アレルギー性鼻炎の症状も軽減できることが示されています。

   研究

   • プロバイオティクスを使用してアレルギー症状を治療する場合、あなたをバックアップする研究があります。 1つは、アレルギーと免疫学の国際アーカイブの2007年4月号で、プロバイオティクスの使用が鼻炎によって引き起こされるアレルギー反応を遅らせることを発見しました。米国国立医学図書館のサービスであるPub Medにリストされている別の研究では、プロバイオティクスが鼻アレルギー症状の軽減に役立つことがわかりました。アメリカアレルギー喘息＆免疫学アカデミーは、12の無作為化対照臨床試験のうち9つのうち9つがプロバイオティクスを使用して季節および一年中のアレルギー性鼻炎の改善を発見した文献検索（2009年2月）を引用しています。

   タイプ

   • プロバイオティクスをさまざまな形で服用できます。プロバイオティクスを得るために処方箋は必要ありません。あなたの薬局で尋ねるか、あなたの健康食品店の冷蔵セクションを見てください。ほとんどのヨーグルトには、自然に「酸性乳細菌」を意味するLactobacillus axidophilusと呼ばれるプロバイオティクスが含まれています。プロバイオティクスは、高用量を提供するピル形式でも利用できます。 Bifidobacterium lactisは、私たちの腸に自然に見られる細菌ですが、消化器系の助けをさらに高めるために丸薬に追加されます。 Saccharomyces boulardiiは、熱帯果物に見られる酵母の一種であり、炎症と弱い免疫系と戦うプロバイオティクス錠剤にも作られています。

     アレルギー性鼻炎は鼻または粘膜に炎症を引き起こすため、これらのプロバイオティクスのすべての形態はすべてアレルギー性鼻炎の症状を減らすのに役立つはずです。しかし、ほとんどの研究では、ヨーグルトで見つかったlactobacillus酸性疾患がアレルギー性鼻炎の症状を減少させることをテストし、証明しています。どのタイプがあなたに最適かを医師に尋ねてください。