副鼻腔は水道水で洗い流していますか？

鼻灌漑と呼ばれる副鼻腔のすすぎは、生理食塩水溶液を閉じます。メイヨークリニックによると、店で購入したパケットが利用可能です。蒸留水または精製水の代わりに、水道水を使用できますが、注意してください。

1. 水道水を使用することの利点

   • 水道水は、副鼻腔のすすぎに使用できる最も安価な水です。それは常に手元にあり、利便性のために事前に沸騰させることができます。

   水道水を使用することの欠点

   • ほとんどの水道水は、国民に届く前に特定の不純物を水を処理する郡または都市システムから来ています。しかし、塩素など、公共の消費に安全であると指定されている多くの不純物は、鼻腔を刺激する可能性があります。水道水は最初に沸騰させ、次に快適で暖かい温度に冷却する必要があります。

   処理された水を使用することの利点

   • 蒸留水や精製水などの処理水は、処理または沸騰しており、水から不純物を除去します。水道水よりも鼻が楽になる傾向があります。

   処理された水を使用することの欠点

   • 蒸留または精製水は水道水よりも高価ですが、通常は最小限です（ガロンあたり約1ドル）。水は、電子レンジまたはストーブのいずれかで、快適な暖かさに加熱する必要があります。

   警告

   • 水道水はおそらく劇的な害や長期にわたる害を引き起こすことはありませんが、注意を払う必要があります。一部の人々は問題なく水道水を使用しますが、他の人の敏感な鼻には処理された水が必要です。

     いくつかの副鼻腔のすすぎに水道水を使用してみて、鼻腔に否定的な変化があることに注意してください。不快感の最初の兆候で、蒸留水または精製水に切り替えて、状況が改善するかどうかを確認してください。

   レシピ

   • 小さじ1/4を追加します。非オジョン化されたテーブル塩と小さじ1/8。重曹の8オンス。温水（水道、蒸留または精製）の。溶解するまで溶液をかき混ぜます。快適な温度を確保するためにソリューションをテストします。寒すぎる水は不快で、熱すぎる水は危険です。