一年中アレルギーを防ぐ方法

誰もが何らかのアレルギーを持っています。季節ごとのペット関連のカビやほこりが発生しているかどうかにかかわらず、くしゃみをするために常に空中に何かがあると賭けることができます。春と夏の間、私たちは通常、目をこすり、鼻を傷つけ、花粉、カビ、ほこり、ペットの髪からくしゃみをするまで掻きます。秋と冬の間は、一部の動物は冬にも流される傾向があるため、もちろんほこりやペットの髪の毛を除いてくしゃみをすることはないかもしれません。アレルギーを予防する方法があります。そもそも何が原因であるかを知る必要があります。

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必要なもの

• エアフィルター
• 真空
• shampooer
• エアコン
• 除湿機

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手順

1. • 1

     あなたの家や職場環境を見てください。そもそもアレルギーの原因を見つけてから、それらを防止して治療することができます。おそらく、自宅や仕事の空気中には、あなたが気づいたよりも多くのアレルゲンがあります。アレルギーの原因を判断したら、そもそもそれらが発生するのを防ぐことができます。

   • 2

     特別な種類のエアフィルターを使用します。使用するのに最適なのは、HEPAタイプのエアフィルターまたは高効率粒子状エアフィルターです。これらのタイプのフィルターは、厚い紙のように見える密着したフィルターで作られており、ミニアコーディオンのように折り畳まれています。彼らはフィルターとの空気の接触を最大化するため、通常のエアフィルターよりも多くのアレルゲンを排除します。

   • 3

     良いディープクリーニングシャンプーを使用して、カーペットの奥深くにきれいにします。室内装飾品のクリーナーは、家具がそこに深く入り、ほこりとペットの髪をつかむのに良い考えです。

   • 4

     良い掃除機を使用してください。すでにそれらにHEPAエアフィルターが取り付けられている真空クリーナーがあります。また、HEPAがインストールされていないいくつかの真空があり、同様に機能します。買い物をして、それらのすべての粒子をカーペットやリビングエリアから取り除く適切な真空を見つけてください。

   • 5

     夏の間はエアコンを使用し、窓とドアをできるだけ閉めて、アレルゲンを外に置いてください。また、あなたの家で除湿機を使用すると、あなたははるかに簡単に呼吸します。