アレルギーのかゆみを治療するための最良の方法は何ですか？

1。アレルゲンを避けてください。 アレルギーのかゆみを治療する最良の方法は、それを引き起こすものを避けることです。あなたのアレルゲンが何であるかを知っているなら、それらを避けるために最善を尽くしてください。これは、花粉日の高い日に屋内で滞在したり、特定の食品を避けたり、粉塵を防ぎない枕カバーを使用したりすることを意味する場合があります。

2。経口抗ヒスタミン薬を服用します。 経口抗ヒスタミン薬は、かゆみを引き起こす化学物質であるヒスタミンの効果をブロックするのに役立つ薬物です。いくつかの一般的な経口抗ヒスタミン薬には、ジフェンヒドラミン（ベナドリル）、ロラタジン（クラリチン）、およびセチリジン（Zyrtec）が含まれます。

3。局所的なアンチリッチクリームまたはローションを塗布します。 局所的なアンチリッチクリームまたはローションは、かゆみを和らげ、緩和するのに役立ちます。いくつかの一般的な局所抗弾性製品には、ヒドロコルチゾンクリーム、カラミンローション、アロエベラジェルが含まれます。

4。涼しいお風呂やシャワーを浴びてください。 涼しいお風呂やシャワーは、かゆみを和らげるのに役立ちます。重曹やオートミールを水に加えて、肌を落ち着かせます。

5。コールドコンプレスを適用します。 かゆみのある領域にコールドコンプレスを適用すると、腫れやかゆみを軽減するのに役立ちます。

6。ゆるい、綿の服を着ます。 ゆるい綿の服を着ると、肌を涼しく乾燥させるのに役立ちます。ぴったりとフィットする衣服は、肌を刺激し、かゆみを悪化させる可能性があります。

7。加湿器を使用します。 加湿器は、空気に湿気を加え、乾燥したかゆみのある肌を緩和するのに役立ちます。

8。医師を参照してください。 かゆみが深刻な場合、または在宅扱いで改善しない場合は、医師に相談してください。