花粉アレルギーの家庭薬

花粉アレルギーは、木、草、雑草のために春、夏、秋に発生します。アメリカの家庭医アカデミーは、木の花粉が通常4月から5月下旬に人々に影響を与え、草や雑草の花粉は5月下旬から7月中旬に人々に影響を与え、ラグウィードは8月下旬から最初の霜に人々に影響を与えます。 花粉アレルギーの一般的な症状には、流れ、かゆみ、水っぽい目、くしゃみ、うっ血が含まれます。特に風の強い日には、人々が花粉と直接接触して外にいるときに症状が悪化します。花粉アレルゲンのためのさまざまな家庭薬とこれらの症状と戦います。

1. 家と体を保護します

   • 花粉アレルギーの最良の家庭薬の1つは、可能な限り頻繁にアレルゲンを避けることです。アレルゲンの影響を受けやすい人々は、乾燥した風の強い日に外に出ないようにしたり、屋外の活動をしている間マスクを着用したりする必要があります。ドアや窓を閉め、車に乗ったり家に滞在したりしている間、エアコンを走らせて花粉を屋外に保ちます。アレルギーの患者が家に住んでいる場合、家庭の他のメンバーとアレルギーのある人は衣服を取り除き、家に花粉が広がらないように体をきれいにする必要があります。

   スパイシーな食べ物を食べる

   • カイエンヌペッパー、西洋わさび、ニンニクなどのスパイスは、花粉アレルギーに関連する混雑のための家庭薬として働いています。これらのスパイスを食物に自然に分散させて緩め、呼吸が容易になります。人々は扱うことができるほど熱い食べ物を食べることができます。しかし、「アレルギーと干し草の発熱に最適な食事」という記事は、これらのスパイスにアレルギーがある人々にこの家庭薬を勧めておらず、スパイスが喉の刺激と過剰な咳を引き起こすと述べています。スパイスに慣れていない人々は、一度に1つのスパイスを試してみてください。

   抗酸化物質が豊富な果物を消費します

   • 抗酸化物質を含む食品は、これらのビタミンが免疫と闘い、肺の状態を改善するため、花粉アレルギー療法として機能します。ナッツにはビタミンEとマグネシウムが含まれており、喘鳴や肺の炎症を減らし、肺機能の改善が含まれています。また、炎症や組織の損傷を引き起こすフリーラジカルを減らします。リンゴ、柑橘類、トマトなどのビタミンCが豊富な食品は、アレルギーに対する自然な防御として機能します。赤腹皮の皮は炎症を軽減し、喘鳴やアレルギーから身体の保護

   お茶を飲む

   • 緑、黒、白のお茶には、炎症を軽減し、免疫を増加させるフラボノイドが含まれており、体が感染と戦うのに役立ちます。 「アレルギーと干し草の熱い食事」は、レモンと蜂蜜と一緒に熱いお茶で一日を始めることで、アレルギーに関連する朝のくしゃみを防ぐことを言います。フェヌグリーク、フェンネル、アニス、セージで作られたハーブティーは、アレルギーに対する他の家庭薬です。アレルギーの患者は、1日あたり約3杯のお茶を飲むことができます。