登山家への高地の影響

高地には、海面と比較して空気が薄く、大気圧が低くなっています。高い高度は、さまざまな方法で人体に影響を与える可能性があります。特に、通常は海面の周りに住んでいる場合です。国立衛生研究所によると、約20％の人々が6,300〜9,700フィートの標高に軽度の症状を発症します。ほとんどすべての人が、14,000フィートを超える健康の病気を経験します。高度の影響には、山科症、脳低酸素症、肺浮腫、心拍出量の減少が含まれます。

1. 山病

   • 山病には、空気圧の低下と酸素レベルが低いことに起因するさまざまな症状が含まれます。症状には、睡眠困難、めまい、疲労、頭痛、急速な脈拍、吐き気が含まれます。山病は一般的に軽度であり、より低い高度に降りることで緩和することができます。重度の山科病はあまり一般的ではなく、皮膚の青色の変色、慢性咳、意識の低下、胸部の緊張やうっ血を引き起こす可能性があります。

   脳低酸素症

   • 脳の低酸素症は、脳が適切に機能するのに十分な酸素を受け取らない場合に発生します。脳細胞は酸素の欠如に敏感であるため、脳性低酸素症は深刻な状態です。国立衛生研究所によると、一部の脳細胞は、酸素の適切な供給を拒否されてから5分以内に死亡し始めます。治療せずに残っている脳性低酸素症は、脳の損傷または死を急速に引き起こす可能性があります。初期段階の脳低酸素症の症状には、不注意、劣悪な判断、および協調的な動きが含まれます。

   高高度肺浮腫

   • 高度肺浮腫は、肺胞として知られる肺の小さな嚢が酸素の代わりに液体で満たされたときに発生します。肺浮腫は一般的に心臓の状態の結果ですが、動脈や毛細血管への圧力が増加するため、より高い上昇で発生する可能性があります。 Mayoclinic.comによると、高度肺浮腫は8,000フィートを超える標高で発生する傾向があります。肺浮腫の症状には、極端な息切れ、喘鳴、過度の発汗、胸痛、不規則な急速な心拍が含まれます。

   心拍出量の減少

   • あなたの体はそれほど多くの酸素を吸収することができないため、より高い標高での薄い空気への曝露は心拍出量を減少させます。これにより、人々が海面でできる限り激しく自分自身をプッシュすることが難しくなります。ただし、Sportsci.orgによると、人体は、数週間の高い標高での生活の後、より多くの酸素吸収赤血球を生成することにより、より薄い空気を補償します。