酸素供給のコントロール方法

酸素供給を適切に管理できれば、日常のエネルギー向上や集中力強化はもちろん、医療緊急時や高地での酸欠症状の緩和、さらには呼吸法によるリラックス効果まで幅広く活用できます。

医療緊急時の酸素供給

救急現場で酸素投与の訓練を受けた者は、患者の顔にマスクを装着し、酸素タンクや人工呼吸器の供給を開始します。低酸素状態や出血性ショックの緩和にも酸素は有効です。供給量は機器に付属するバルブで調整し、流量を細かくコントロールします。

医療疾患における酸素補助

睡眠時無呼吸症候群などでは、睡眠中に酸素濃縮器や補助酸素装置を使用します。呼吸困難や心肺疾患の場合は、携帯用カートリッジ式酸素ボンベが利用され、使用者が機器のインターフェースやタンクのバルブで流量を調整します。

高地での酸素対策

登山や高地観光で酸素欠乏症が疑われる場合、ガモフバッグで一時的に気圧と酸素濃度を上げる方法があります。また、急降下して酸素濃度の高い低地へ移動したり、ヘリコプターでの救出を行うこともあります。

呼吸法による酸素増加

ヨガやリラクゼーションで取り入れられる深呼吸は、鼻から大きく吸い込み、口から短くリズミカルに吐き出すことで酸素取り込みを促進します。別のテクニックとして、片方の鼻孔を指で閉じて5秒吸い、5秒止め、反対側の鼻孔から5秒で吐く方法があります。