マグネシウム＆アルツハイマーズ

アルツハイマー病は、脳に影響を与える進行性で不治の病状です。マグネシウムは、アルツハイマー病の発症を防ぎ、健康な脳機能を促進するのに役立つ可能性があります。

1. マグネシウム

   • 栄養補助食品局によると、マグネシウムは約300の身体機能とプロセスに不可欠な鉱物です。ほうれん草、豆、エンドウ豆、ナッツ、全粒穀物などの食品はマグネシウムの良い源です。

   考慮事項

   • 非営利保健機関である国民保健連盟によると、マグネシウムはアルツハイマー病の予防に役立つ可能性があります。ジャーナル「マグネシウム研究」に掲載された研究によると、マグネシウムの低レベルはアルツハイマー病の発症に寄与する可能性があります。

   アルツハイマー病

   • メイヨークリニックによると、アルツハイマー病は認知症の最も一般的な原因であり、通常60歳以上のものに影響を与えます。

   機能

   • アルツハイマー病の正確な原因は完全には理解されていませんが、この病気は一般に損傷した機能不全の脳細胞を伴い、最終的に死にます。アルツハイマー病は、認知症、記憶喪失、言語能力の喪失、人格の変化、気分障害、不適切な行動、幻覚を引き起こす可能性があります。

   学習とメモリ

   • 2010年に「ニューロン」ジャーナルで発表された研究によると、マグネシウムで治療されたラットは、アルツハイマー病によって減少する可能性のある2つの精神的機能を改善した記憶と学習能力を示しました。