拒食症の愛する人を助ける方法

人々は、家族や関係の対立、外部および内部の圧力やストレスなどの生活の中でのネガティブな出来事に応じて、食欲不振などの摂食障害を発症する可能性があります。多くの人は、食欲不振の行動をこれらの状況に対処する方法と見なすかもしれません。それは、他のすべてが彼らのコントロールが崩れているように見えるとき、彼らが彼らの人生の側面をコントロールすることができる方法です。彼女の回復に積極的な役割を果たすことにより、拒食症の愛する人を助けることができます。

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必要なもの

• サポートグループ
• 医師
• 栄養士
• セラピスト

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手順

1. 拒食症の愛する人を助けてください

   • 1

     食欲不振の兆候を認識することを学びます。これらには、身体に対する否定的な思考の表現、健康な体、劇的な体重、筋肉量の喪失を維持するのに十分なカロリーを食べること、および脱毛や肌のトーンや色の変化などの他の身体的症状が含まれます。

   • 2

     彼女の状態についてあなたの愛する人に愛情深く協力的な方法で立ち向かう。

   • 3

     あなたがあなたの愛する人を守備的な立場に置く対立を避けてください。拒食症と彼の現在の行動に関する議論を開くとき、あなたが彼を非難しておらず、彼に失望していないことを彼に安心させます。

   • 4

     あなたの愛する人が彼女の食欲不振の適切なケアを見つけるのを助けてください。診断と治療のオプションについて話し合うために、医師と会うように勧めるべきです。

   • 5

     彼女が彼女のライフスタイルで最も効果的な治療センターを見つけるのを手伝ってください。食欲不振は外来患者ベースで治療される場合がありますが、選択したセンターが彼女の仕事または学校のスケジュールに対応できるかどうかを判断することが重要です。

   • 6

     自分の食習慣と自分の身体イメージとの関係を調べてください。あなたの食事と運動習慣を評価して適切な変更を加えることは、あなたの愛する人が自分自身のために現実的なボディイメージを開発するのを助けるかもしれません。

   • 7

     Maudsley Methodなどの家族療法の方法を探索します。この方法では、親や愛する人が、拒食症の患者に健康的な食事を食べるよう奨励する上で積極的な役割を果たします。この種の治療は、訓練された栄養士とセラピストの監督の下で行われなければなりません。

   • 8

     あなたの愛する人と協力して、彼女が人生のストレスの多い状況に対処するためのより健康的な方法を開発するのを助けてください。コミュニケーション、芸術療法、瞑想、ヨガなどの解決策が一緒になると、愛する人の回復に役立つことがあります。