B複合体と関節痛

関節痛にはさまざまな原因がありますが、最も一般的なのは、関節領域周辺の組織の炎症です。 Phyllis Balchによる「栄養治癒の処方」によると、B複合ビタミンは相乗的に組み合わせて、体が最適に使用するために組み合わされます。それらは、他の反応が起こるのを助けるための触媒です。

1. ピリドキシン

   • ビタミンB6（ピリドキシン）は、体内の炎症を防ぐなど、さまざまな機能に不可欠です。 2005年に「関節炎研究＆療法」ジャーナルが発行したEn-Pei I Chiangおよびその他の研究論文によると、低いB6レベルは関節炎関節痛に関連しています。

   その他のビタミンB

   • 体は機能するためにビタミンB3（ナイアシン）を必要とします。 B3がなければ、バルチによると、体は炎症に屈することができます。

   研究

   • 研究では、低レベルのB6との慢性関節炎関節痛の相関関係が指摘されていました。 2005年、ChiangはB6ビタミンの補給が関節炎の症状を改善するかどうかを判断するために研究を実施しました。

   調査結果

   • Chiangは、関節炎と慢性疼痛とビタミンB6欠乏症との相関が、炎症患者がこのビタミンを枯渇させたことを示したが、原因と効果の関係はなかったことを示した。患者は、摂取量よりも多くのB6を必要としました。

   注意

   • B6の補給は関節炎の症状を改善しませんでしたが、チェンは医師が患者のためにビタミンを処方して不足を防ぐことを望んでいるかもしれないと言います。