原因不明の関節痛・筋肉痛

筋肉痛

筋肉痛は、ストレスや緊張、軽い外傷が主な原因です。過度の使用や筋肉の使いすぎでも痛みが生じます。痛みが体の一部に限られる場合は、これらが原因と考えられます。一方、全身に広がる筋肉痛は、感染症や全身性の病気が関与していることがあります。

関節炎

関節炎は関節の痛みを指し、軽度から重度まで様々です。軽い関節炎は肘や膝を動かすときに軽い違和感がある程度で、重度になると関節の曲げ伸ばしが困難になります。メイヨークリニックによれば、関節痛は緊急事態になることは稀で、家庭での対処が可能です。

リウマチ（関節リウマチ）

関節リウマチは慢性の関節疾患で、手足の関節が炎症を起こします。関節の滑膜が腫れ、痛みを伴う腫脹が生じます。放置すると骨の侵食や関節変形につながる恐れがあります。

受診の目安

関節や筋肉の痛みが1週間以上続く場合は、深刻な筋肉の損傷が疑われます。発熱や発疹など感染症の兆候がある場合はすぐに受診してください。関節が強く腫れ、熱感や紅斑を伴う場合は、全身性エリテマトーデス（SLE）やライム病などの重篤な疾患の可能性があるため、速やかな医療機関への受診が必要です。

対処法

軽度の関節・筋肉痛には、ストレッチや適度な運動が効果的です。休息、マッサージ、温浴も痛み緩和に役立ちます。腫れがある場合は、氷嚢で冷やす、圧迫、患部の挙上などが有効です。