呼吸を測定する方法

人の呼吸率を測定することは、あなたが医療専門家であるか、医療緊急事態の場合に準備ができている人であるかを知るのに便利な重要な応急処置と医療処置です。また、あなたがフィットネスに夢中であり、運動中に燃焼しているカロリーの数に関係するため、心拍数を測定できるようにしたいのかを知るのも便利です。呼吸率を測定するには、時計や時計以外の特別なツールやデバイスは必要ありません。

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必要なもの

• 時計または監視

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手順

1. • 1

     運動中、運動後、運動後、または座りがちなときに呼吸速度を測定するかどうかを決定します。

   • 2

     クロックを使用して体を2分間正常に呼吸させて、通過した時間を測定します。 2分間に完全な呼吸数を数えます。完全な呼吸は、1つの呼吸と1つの呼吸として定義されます。

   • 3

     ステップ2を少なくとも3回実行します。この例では、手順を5回繰り返したと言います。

   • 4

     2分ごとに呼吸の総数を追加します。私たちの例に従って、あなたは10分間にわたって呼吸の総数を持っています。

   • 5

     2分間隔で測定していたため、呼吸の総数を2回分割して、1分あたりの平均呼吸数または呼吸を取得します。これは呼吸速度としても知られています。