ピークフローメーターの読み取りを評価する方法

ピークフローメーターは、最大限の努力で肺から押し出すことができる空気、または呼吸器系の「ピークフロー」を測定します。ピークフローを定期的に監視すると、喘息治療がどのように進行しているかを判断するのに役立ちます。

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必要なもの

• ピークフローメーター

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手順

1. • 1

     メーターをゼロマーク、またはスケールの最低点に設定します。あなたの呼吸ができる限り妨げられないように、立っているかまっすぐに座って、できるだけ背中をまっすぐにしてください。同等の信頼できる結果を得るために、テスト時に常に同じ位置を使用してみてください。

   • 2

     できるだけ深く吸い込み、メーターのマウスピースを歯の間に握り締めます。唇でシールを作り、できるだけ硬くて速いメーターに吹き込みます。

   • 3

     口からピークフローメーターを取り出し、マーカーを調べます。この番号を記録します。

   • 4

     手順1-3を繰り返し、最高数を1日目のピークフローとして取得します。

   • 5

     喘息管理計画を見て、数字を解釈してください。グリーンゾーン内にいる場合は、喘息が制御されています。黄色のゾーンは、ピークフローが記録された最大の50〜80％であることを意味し、これは医学的問題を示す可能性があります。あなたがレッドゾーンにいる場合、あなたは医者に診てもらう必要があります。