喘息と戦う方法

2,000万人以上が喘息に苦しんでいます。喘息は、気道に収縮を引き起こし、呼吸困難を引き起こす慢性でしばしば衰弱させる病気です。治療法はありませんが、重度の喘息でさえ、薬物療法、ライフスタイルの変化、特定のトリガーを排除することで管理しやすくなります。

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必要なもの

• 天然繊維マットレスと枕
• すべて自然な家庭用クリーナー

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手順

1. • 1

     アレルギー奏者に相談して、喘息を引き起こす可能性のある触媒についてテストされます。最も一般的なアレルギーは、ダニ、花粉、小麦、卵、ピーナッツ、ラグウィード、動物の子孫、乳製品、貝類、牛乳です。アレルギーは免疫療法を処方するかもしれません。これは、時間の経過とともにアレルゲンに対する感受性を低下させる一連のアレルギーショットです。

   • 2

     肺を刺激する可能性のある胞子の吸入を避けるために、環境からカビを排除します。 キッチンとバスルームを掃除してください。カビは湿った場所で繁栄します。型が成長し、古いコーキングを交換するタイルグラウトなどの領域を拭き取ります。

   • 3

     できるだけ精製砂糖なしで、その全体で未処理の形で食べ物を食べます。亜硫酸塩、ベンゾ酸、タルトラジン、二酸化硫黄、ベンゾ酸カルシウム、赤、黄色、オレンジ色の食品色などの加工食品中の一般的な防腐剤と化学添加物は、敏感な個人の喘息反応を引き起こします。砂糖が多い食事も喘息の増加に関連しています。

   • 4

     天然繊維から作られたマットレスと枕を購入します。市販のマットレスは、ポリブレミネートジフェニルエーサー（炎遅延化学物質）を噴霧し、ポリエステルで覆われたポリウレタンフォームプラスチックで構成されています。ポリウレタンへの絶え間ない曝露は、気道や喘息症状に刺激を引き起こす可能性があります。